땅콩버터하루한숟가락 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 땅콩 버터 공복에 한 숟가락씩 먹어보세요 어느 영상에서 땅콩버터를 아침에 일어나 밥숟가락으로 크게 한 숟가락씩 먹으면 건강에 좋다는 영상을 보았답니다. 마침 집에 땅콩 버터가 있어 한번 도전해 보았는데요, 뻑뻑하고 꾸덕한 느낌에 입안 느낌이 아주 좋지 않고 치아 사이에 다 끼어서 정말 뱉고 싶더라고요. 너무 꾸덕해서 그냥 삼키고 싶어도 삼켜지지도 않았어요. 그래도 참고 몇 분 가량 입에서 오물오물거린데 겨우 삼켜먹어 보았답니다. 저는 잘 못 먹겠더라고요. 냉장고에 넣어놨더니 더 꾸덕하고 뻑뻑한 탓에 먹는 자체가 힘들었습니다. 꾸준히 먹기에는 아주 아주 긴 적응이 필요할 거 같더라고요. 땅콩버터가 과연 우리 몸에 어떤 이로운 성분과 효능을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 땅콩버터에 함유된 성분들 단백질 근육을 유지하고 성장을 촉진 지방 건강한 지방.. 더보기 이전 1 다음
