소화원활성분 썸네일형 리스트형 소화 촉진 성분과 생활 습관 알아보기 직장생활을 하는 현대인들은 바쁜 업무로 인한 제한된 시간 안에 바쁘게 점심을 먹고 고정된 자세로 모니터에 앉아서 일을 하거나 활동량이 많지 않은 동선에서 일을 하다 보니 위장장애나 소화불량 등을 얻기 쉽습니다. 이러한 증상을 방치하다 보면 위염, 식도염 등 다양한 질병을 얻을 수밖에 없습니다. 오늘은 소화를 방해하는 사소한 생활요소들과 생활 속에서 소화능력을 조금이나마 원활하게 이루어질 수 있는 생활습관과 소화가 잘되도록 해주는 소화촉진 성분들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소화를 방해하는 요소들 과도한 지방 섭취 과도한 지방 섭취는 소화를 느리게 하고 소화 과정을 어렵게 할 수 있습니다. 특히 고지방 음식의 섭취는 소화에 더 많은 시간과 에너지를 필요로 합니다. 과도한 당분 섭취 과도한 당분 섭취는 소.. 더보기 이전 1 다음
